SPA- IL BENESSERE FLOATING/GALLEGGIAMENTO

Metti alla prova il tuo Malessere nella più recente esperienza spa di Plaza Midwood
10 settembre 2019

Foto di DeAnna Taylor nella foto: pod di galleggiamento
Immagina di sdraiarti in un piccolo baccello riempito con 1.000 libbre di sale Epsom e 10 pollici di acqua per un’ora. Ora, immagina di trovarti nello stesso baccello e che il tuo corpo galleggia sull’acqua mentre ti addentri in un profondo stato di rilassamento aumentando la nitidezza del cervello e alleviando i dolori del corpo.

Anche se sembra qualcosa di direttamente dal futuro, questa esperienza spa può essere trovata proprio qui a Charlotte.

Mike Shoniker e Doug Centola hanno recentemente aperto il primo centro di galleggiamento True REST della città, ed è sicuramente qualcosa che vorrai provare.

“Come amici di vecchia data, entrambi con una mentalità da imprenditore, Doug e io abbiamo sempre parlato dell’apertura di un’impresa”, ha detto a Charlotte Five Mike Shoniker, comproprietario di True Rest Charlotte.

Shoniker è stato presentato alla forma di terapia da un’intervista con lo stesso Steph Curry di Charlotte su ESPN. Curry ha affermato che è un fan della terapia di galleggiamento e che ha contribuito al suo successo sul campo da basket.

“Dopo averne sentito parlare e averlo provato noi stessi, abbiamo sviluppato una passione per questo. Sapevamo che l’apertura di una spa galleggiante era l’occasione commerciale perfetta che stavamo cercando. “

 

Vantaggi della terapia di galleggiamento
Mentre possono essere necessarie alcune sessioni per sentire veramente gli effetti, vale la pena provare i benefici.

A causa della galleggiabilità del mix di acqua salata, il tuo corpo galleggia senza sforzo. Si consiglia di galleggiare per almeno un’ora, con alcuni clienti che rimangono in un massimo di due ore e mezza.

La sessione è progettata per mettere il tuo cervello in uno stato d’onda theta più lento, causandoti un profondo stato di rilassamento.

“Ci piace dire che è come essere tra i tuoi sogni e la realtà”, ha detto il consulente galleggiante Bon Flores.

Secondo il video introduttivo che deve essere guardato dai floater per la prima volta, una persona può vedere una riduzione del dolore del 40-50% dopo un solo galleggiante. Oltre ad alleviare il dolore, si dice che la terapia di galleggiamento riduca la pressione sanguigna, riduca lo stress e l’ansia, migliori la chiarezza mentale e produca sentimenti di euforia e calma.

Le loro linee guida affermano che i clienti dovrebbero puntare a galleggiare almeno una volta alla settimana per alcune settimane. Per gli atleti, questo può essere aumentato a giorni alterni.

“È veramente un processo cumulativo e ora capiamo perché viene definito una pratica simile allo yoga o alla meditazione. Ne esci da ciò che ci metti, e più galleggi, più guadagni ”, spiegò Shoniker.

Esperienza galleggiante di prima mano

Di recente, come galleggiante per la prima volta presso True REST, mi è stato dato un rapido tour della spa e sono stato condotto in una stanza per guardare il breve video introduttivo su cosa aspettarmi.

Flores, il mio consulente di galleggiamento, mi accompagnò nella mia stanza privata completa di doccia e baccello. La camera aveva asciugamani e tappi per le orecchie, oltre a bagnoschiuma e shampoo.

In fondo al corridoio c’era un’altra area che offriva asciugacapelli, deodorante, lozione e altri oggetti per semplificare l’esperienza.

Puoi galleggiare indossando un costume da bagno, o al naturale se questa è la tua preferenza, e ti viene richiesto di fare una doccia prima di entrare nel pod.

Una volta entrato nel pod, ti sposterai ai suoni della musica rilassante dell’ascensore che viene riprodotta per i primi 10 minuti della sessione. Puoi scegliere di chiudere il coperchio del pod per ottenere l’effetto completo oppure puoi lasciarlo aperto se sei più claustrofobico. All’interno, c’è un pulsante per comunicare con il tuo consulente galleggiante in caso di problemi o se hai bisogno di un po ‘di coaching.

Puoi anche personalizzare le luci all’interno del tuo pod in qualsiasi colore tu scelga, oppure puoi rimanere nell’oscurità completa.

I primi 20 minuti circa mi chiedevo costantemente, dovrei davvero farlo per un’ora? Sembra così lungo. Ci vuole un po ‘di tempo per abituarsi e rendersi conto che il punto è essere fermi e lasciare che la mente e il corpo si rilassino.

Dopo essermi finalmente trovato in una posizione comoda, mi sono allontanato.

Sono stato di nuovo svegliato dal suono della musica per segnalare che mi restavano 5 minuti nella mia sessione, che è anche un segno per iniziare a svegliarmi e muovere un po ‘il tuo corpo. Il tempo è passato una volta che mi sono allontanato.

Nel complesso, dirò che mi sono sentito più tranquillo per il resto della giornata. Il mio dolore alla spalla in corso è stato temporaneamente alleviato, ma capisco anche che avrei bisogno di sessioni regolari per vedere se diminuisce.

Dopo il galleggiante, hai la possibilità di rilassarti un po ‘alla barra dell’ossigeno aromatizzata sorseggiando tè o acqua caldi.

Lo proverei di nuovo? Sì, soprattutto dopo aver saputo cosa fare.

True REST è aperto il lunedì dalle 10 alle 16 e da martedì a domenica dalle 10 alle 22 È meglio pianificare la tua sessione online.

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